Nước tăng lực có thể gây hại thận, tinh thần kém - Doanh Trí

Nước tăng lực có thể gây hại thận, tinh thần kém

 

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí “Frontiers in Public Healths” cho thấy uống nước tăng lực có thể làm tổn thương thận, gây ra một số vấn đề về sức khỏe tâm thần, dẫn tới bệnh sâu răng, ngủ kém và tăng cân, béo phì.

Josiemer Mattei, đồng tác giả nghiên cứu, nói với Yahoo Lifestyle rằng: “Thừa caffein có thể gây bệnh tim mạch như tăng huyết áp.”

 

 

Nhóm nghiên cứu cho biết, nhiều nghiên cứu trước đây chỉ tập trung vào hiệu quả của caffein và đường mà không “đả động” tới những tác động có hại có thể có ở trong các thành phần thường gặp của nước tăng lực.

Báo cáo nêu rõ “đã tìm thấy thêm bằng chứng về sự liên quan giữa việc tiêu thụ nước uống tăng lực và các vấn đề sức khỏe tâm thần, bao gồm biểu hiện căng thẳng, lo lắng, triệu chứng trầm cảm và ý định/lên kế hoạch hoặc cố tự tử”.

Hiện nay, các nhà nghiên cứu đang kêu gọi các chính phủ đưa ra luật về các loại đồ uống đặc biệt như nước tăng lực.

Theo báo cáo, “các nhà hoạch định chính sách nên xem xét tạo ra một thể chế quản lý riêng cho đồ uống tăng lực, thiết lập một giới hạn về mức độ caffeine sử dụng trong nước tăng lực, hạn chế bán các loại nước tăng lực và điều chỉnh các chiến lược marketing hiện tại đang đặc biệt hướng vào trẻ em và thanh thiếu niên”.

Một nghiên cứu về học sinh trung học của các nhà khoa học Mỹ, được tiến hành trong khoảng thời gian 2010 – 2011 cho thấy, có mối liên quan giữa tần suất uống rượu, hút thuốc và sử dụng ma túy ở học sinh thường xuyên uống nước tăng lực.

Đường được coi là một trong những thành phần có thể gây hại có trong nhiều loại đồ uống tăng lực. Một lon nước tăng lực 200ml có thể chứa tới 54g đường saccarôzơ.

Tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra một loạt vấn đề về sức khỏe, như bệnh tiểu đường tuýp 2. Tổ chức Tim mạch Anh đã khuyến cáo lựng đường tiêu thụ tối đa trong ngày không quá 30g.

Ngoài ra, theo đánh giá một số loại nước tăng lực, mỗi 60ml nước tăng lực lại chứa 207mg caffein. Mặc dù ngưỡng tiêu thụ caffein được cho là an toàn và có lợi cho sức khỏe người lớn là 400mg, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu đầy đủ về giới hạn tiêu thụ ở trẻ em và thanh thiếu niên - những đối tượng mục tiêu của hoạt động tiếp thị nước tăng lực. Dựa trên kết quả nghiên cứu, nhóm nghiên cứu khuyên rằng trẻ em và thanh thiếu niên nên tránh không sử dụng các loại nước tăng lực.

Ngoài đường, caffein, vitamin, khoáng chất, trong thành phần nước tăng lực còn có nhiều chất tương đối ít được biết đến gồm gaurana, taurine và nhân sâm. Theo báo cáo, đây là những chất kích thích cần được nghiên cứu thêm.

Nguồn tin từ internet

Duy Tan Tuyen Sinh 2018

Tin liên quan

6 nhóm người có nguy cơ cao mắc ung thư phổi: 5 giải pháp phòng ngừa sớm giúp giảm tử vong

6 nhóm người có nguy cơ cao mắc ung thư phổi: 5 giải pháp phòng ngừa sớm giúp giảm tử vong

Bệnh ung thư phổi hiện có tỉ lệ mắc bệnh và tử vong hàng đầu trong nhóm ung thư. Đây là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao nhất nên áp dụng các giải pháp phòng ngừa theo hướng dẫn. Tỷ lệ người mắc ung thư phổi hiện đứng thứ nhất hoặc hai trong tất cả các bệnh ung thư ở hầu hết các quốc gia. Đây cũng được xem là căn bệnh có tỉ lệ tử vong gần như cao hàng đầu.

Thói quen ăn trứng tưởng sạch nhưng vô cùng nguy hại

Thói quen ăn trứng tưởng sạch nhưng vô cùng nguy hại

Mới đây, một gia đình ba người ở Thẩm Dương (Trung Quốc) bị ngộ độc vì ăn trứng. Thực tế, nguyên nhân bắt nguồn từ chính thói quen ai cũng nghĩ là sạch. Trứng được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng nhiều người thích ăn và có thể chế biến thành rất nhiều món khác nhau như trứng chiên, trứng hấp, trứng luộc,… Tuy nhiên, mới đây, việc một gia đình đã nhập viện sau khi ăn trứng đã làm cho nhiều người hoang mang.

Ung thư phổi gây tử vong số 1: Những dấu hiệu cảnh báo sớm tuyệt đối không nên

Ung thư phổi gây tử vong số 1: Những dấu hiệu cảnh báo sớm tuyệt đối không nên "lờ đi"

Bệnh ung thư phổi hiện có tỉ lệ mắc bệnh tử và tử vong cao nhất trong nhóm bệnh ung thư. Thậm chí cũng gây tử vong cao ở phụ nữ. Đừng bỏ qua những lời khuyên quan trọng sau đây. Một cuộc điều tra mới nhất ở Trung Quốc về nguyên nhân tử vong do ung thư, bệnh ung thư phổi đã nhanh chóng leo lên vị trí thứ nhất, thay thế bệnh ung thư gan tại Trung Quốc.

Chuối và cách pha chế sinh tố bổ sung sắt tự nhiên, phụ nữ mang thai và người thiếu máu không nên bỏ qua!

Chuối và cách pha chế sinh tố bổ sung sắt tự nhiên, phụ nữ mang thai và người thiếu máu không nên bỏ qua!

Chuối cung cấp đủ các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, natri, kali, magie, phốt pho và kẽm, cùng với nhiều loại vitamin. Loại quả này đặc biệt có lợi cho những người thiếu máu cần bổ sung sắt. Sắt là nguyên liệu để tổng hợp hemoglobin (chất có mặt trong tế bào hồng cầu), tham gia vào quá trình cấu tạo thành myoglobin (sắc tố hô hấp của cơ) và cung cấp oxy đến các mô trong cơ thể. Nếu mức độ sắt không đủ, cơ thể sẽ không thể duy trì hoặc sản sinh ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, gây thiếu máu.

Cách uống nước để điều trị căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới: Già trẻ đều nên tham khảo

Cách uống nước để điều trị căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới: Già trẻ đều nên tham khảo

Uống nước đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh. Đây là cách uống nước tốt cho bệnh nhân huyết áp, bạn nên giới thiệu cho người cao tuổi. Nước là nguồn gốc của sự sống, vì thế bạn đã biết tác dụng của nước lên huyết áp của cơ thể. Mạch máu giống như ống dẫn nước, do độ đậm đặc của máu (như máu nhiễm mỡ, nhiều cholesterol, máu vón cục hoặc nhớt máu) sẽ làm tắc nghẽn mạch. Nếu uống nước hợp lý sẽ có tác dụng quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp.

12 siêu thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn luôn minh mẫn, đẩy lùi lão hóa hiệu quả

12 siêu thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn luôn minh mẫn, đẩy lùi lão hóa hiệu quả

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, hạt óc chó, cá hồi... là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho não, giúp cải thiện trí nhớ, đẩy lùi lão hóa hiệu quả. Tất cả chúng ta đều có những ngày mệt mỏi và dường như không thể tập trung vào việc gì. Khi tình trạng ấy xảy, chẳng có viên thuốc thần kì nào có thể khiến chúng ta tỉnh táo trở lại. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm rất gần gũi được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng não bộ, đẩy lùi lão hóa, thúc đẩy sự tập trung và minh mẫn.